Skip Navigation Linksראשי > עוגות וקינוחים > מתכונים מיוחדים> מתכון לחנוכה:סופגניות ''לייט''

מתכון לחנוכה:סופגניות ''לייט''

מתכון לחנוכה:סופגניות ''לייט''

תיאור המתכון

סופגניות אלו הן סופגניות מופחתות קלוריות.

הן מבוססות על יוגורט, הן מכילות כ-200 קלוריות לסופגנייה (לעומת 400 קלוריות בסופגנייה רגילה) ולמרות זאת - טעים. ממש!

מרכיבים

אופן ההכנה

מכניסים את כל החומרים (למעט השמן לטיגון) לקערת המיקסר או מעבד המזון ומעבדים כ-5 דקות במהירות בינונית
מחלקים את הבצק שהתקבל לשלושה ומרדדים כל חלק לעלה בעובי כ- 1.5 ס''מ. קורצים עיגולים בכוס.
מחממים בסיר את השמן ומטגנים את העיגולים משני הצדדים עד שמזהיבים (כ-3.5 דקות)
מוצאים מן השמן, מזריקים לכל סופגנייה מעט יוגורט מתוק/ריבה ללא סוכר ובוזקים עליה מעט אבקת סוכר, מגישים חם!

הערות

המתכון באדיבות אתר הסטודיו של דליה


קישורים:
הסטודיו של דליה