קדירת ירקות

קדירת ירקות

מרכיבים

אופן ההכנה

מרתיחים על אש נמוכה את כל הירקות בתוך הציר 15 דקות. מורידים מהאש, מוסיפים את הטופו החתוך לקוביות גדולות. מערבבים תבלינים ואת המיסו, מוסיפים את הסוכר והסויה. ממשיכים ברתיחה מספר דקות נוספות, מכבים ונותנים למרק לעמוד מספר דקות לספיגת טעמים.

הערות

באדיבות
מיה בן אפריים
(BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית
054-7654508 03-7441328


קישורים:
מיה בן אפריים