נתחוני עוף בסילאן תמרים

• מתאים ל: 10 מנות
• זמן הכנה:
• רמת מיומנות: בינוני

תיאור המתכון

אתר 2eat מציע מבחר גדול של מתכונים - מתכון לנתחוני עוף בסילאן תמרים ברמת מיומנות בינוני - מתכון מעולה למנה טעימה.

מרכיבים

• 4 יח' חזה עוף חתוך לנתחים דקים
• 1 גזר חתוך לפרוסות דקות
• 1 בצל חתוך לפלחים
• 1 יח' מלפפונים חתוכים לחצאי פרוסות
• חצי פלפל ירוק חתוך לקוביות גסות
• חצי פלפל אדום חתוך לקוביות גסות
• 1 כוס ניצני כרובית
• 1 כוס עגבניות שרי חצויות
• 1 חופן נבטים
• 5 כפות סילאן דבש תמרים ''חצר הכנרת''
• 0.5 כוס שמן

• ולתיבול : ג'ינג'ר, קארי, סויה, פלפל גרוס, כוסברה ומעט אבקת מרק של תלמה

אופן ההכנה

מחממים היטב מחבת או ווק עם שמן, מוסיפים את נתחי החזה ומקפיצים 2 דקות. מוסיפים את כל הירקות ומקפיצים עוד 2 דקות. מוסיפים את הסילאן ומבשלים הכל ביחד עוד דקה. לטבל לפי הטעם ואפשר גם חריף...

הערות

המתכון באדיבות "אחוזת אוהלו" בכנרת ושף אילן רוברג

• כשר