מאפה אורז ופירות יבשים

• מתאים ל: מנות
• זמן הכנה:
• רמת מיומנות: קל

מרכיבים

• 2-3 כוסות אורז מבושל
• 1 כוס פירות יבשים קצוצים
• 1/2 כוס דבש לייט
• 2 ביצים
• 1 כוס חלב מעט תמצית וניל:

אופן ההכנה

מפוררים את האורז בקערה מוסיפים את הפירות היבשים והדבש ומערבבים. טורפים את הביצים מוסיפים את החלב ותמצית הווניל ובוחשים היטב משמנים בספריי קנולה תבנית אפיה, שוטחים בה את תערובת האורז והפירות היבשים עליה יוצרים את תערובת הביצים והחלב ואופים בתנור מחומם בחום בינוני כ- 45 דקות

הערות

באדיבות
מיה בן אפריים
(BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית
054-7654508 03-7441328