קציצות חזה עוף של התזונאית מיה בן אפריים

• מתאים ל: מנות
• זמן הכנה:
• רמת מיומנות: קל

מרכיבים

• חצי ק''ג חזה עוף טחון
• 1 בצל בינוני מגורד
• 1 קישוא מגורד
• 2 שיני שום מגורד
• 5 כפות סודה
• 1 ביצה
• כוסברה ופטרוזיליה לפי הטעם
• פלפל שחור
• אגוז מוסקט
• כורכום
• פלפל אנגלי
• ספריי קנולה

אופן ההכנה

את כל המרכיבים משרים כרבע שעה ומטגנים מעט במחבת על בסיס מעט תרסיס שמן קנולה

הערות

באדיבות
מיה בן אפריים
(BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית
054-7654508 03-7441328

• כשר