חיפוש מסעדה / מציאת שולחן פנוי
חיפוש מתקדם
:
מסעדות, בתי קפה, פאבים וברים
הצטרף לקבוצה בפייסבוק
בתי קפה ברים ואלכוהול כשר אירועים במסעדות מתכונים משלוחים
מסעדות באייפון
מועדון
פורום מסעדות
המומלצים
תכנון אירוע - 2eatויגן פרנדליפרויקט מטייליםחיפה והקריות
הסקר שבועי
גשם ראשון - חשק ל...


מאמרים ראשיים
שף בשקט
ברים, יין ואלכוהול
קפה ובתי קפה
מסעדות בעולם
סדנאות בישול
אוכלים עם ילדים
מסעדות כשרות
סופרים קלוריות
כלים ומאכלים
מתכונים
מנות ראשונות
מנות עיקריות
תוספות
עוגות, קינוחים, מתוקים
משקאות
מתכוני מסעדות
מתכוני דיאטה
Skip Navigation Linksראשי > מנות עיקריות > מתכוני דגים ופירות ים > פילה סלמון בתנור

חיפוש מתכון




שלח לנו מתכון

פילה סלמון בתנור

  • רמת מיומנות: קל

תיאור המתכון

מתכון דיאטטי זה של פילה סלמון, מוגש לכם באדיבות הדיאטנית מיה בן אפריים. מתכון קל להכנה ומפתיע בטעמו. תוך 25 דק' בלבד תוכלו ליהנות מארוחה עשירה בריאה וטעימה להפליא.

מרכיבים

  • 4 נתחים של פילה סלמון
  • 2 כפות שמן זית
  • 1/2 כוס מיץ לימון
  • 2 כרישות פרוסות דק לאורכם
  • 1 בצל לבן חתוך לרבעים
  • 2 קישואים פרוסים דק לאורכם
  • 2 שיני שום
  • 3 כפות שורש ג’ינגר טרי מגורד
  • 1 סלסלת פטריות שמפיניון טריות, פרוסות
  • קורט מלח
  • פלפל שחור טחון

פילה סלמון בתנור
אופן ההכנה

משרים את הדגים למשך רבע שעה בתערובת של שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.
מניחים את הדג והירקות על גבי נייר כסף ומכניסים לתנור בחום של 200 מעלות למשך 25 דקות.
אפשר להגיש מעל ירקות ירוקים חלוטים או סלט חסה טרי

הערות

המתכון באדיבות מיה בן אפריים (BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית


דיאטטי
כשר

קישורים:
מיה בן אפריים



תגובות

חיפוש מסעדה לפי אזורחיפוש מסעדה לפי סוגחיפושים פופולארייםמידע ברשתאודות 2eat
כל הזכויות שמורות ל - 2eat.co.il | תנאי שימוש | מפת אתר מצא אותנו ב-‪Google+‬‏
קבל הצעה לאירוע

קבל הצעה לאירוע במסעדה

[X]
לאירוע במסעדה בהתאמה אישית- השאר פרטים ואנו נחזור אליך עם ההצעות המתאימות ביותר. השירות, כמו תמיד- חינם!
השאירו פרטים