חיפוש מסעדה / מציאת שולחן פנוי
חיפוש מתקדם
:
מסעדות, בתי קפה, פאבים וברים
הצטרף לקבוצה בפייסבוק
בתי קפה ברים ואלכוהול כשר אירועים במסעדות מתכונים משלוחים
מסעדות באייפון
מועדון
פורום מסעדות
המומלצים
תכנון אירוע - 2eatפרויקט מטייליםמסעדות אילתחיפה והקריות
הסקר שבועי
הקיץ כבר כאן


מאמרים ראשיים
שף בשקט
ברים, יין ואלכוהול
קפה ובתי קפה
מסעדות בעולם
סדנאות בישול
אוכלים עם ילדים
מסעדות כשרות
סופרים קלוריות
כלים ומאכלים
מתכונים
מנות ראשונות
מנות עיקריות
תוספות
עוגות, קינוחים, מתוקים
משקאות
מתכוני מסעדות
מתכוני דיאטה
Skip Navigation Linksראשי > מנות ראשונות > מתכוני סלטים > סלט קינואה עם חמוציות מיובשות ואגוזי מלך

חיפוש מתכון




שלח לנו מתכון

סלט קינואה עם חמוציות מיובשות ואגוזי מלך

  • מתאים ל: 4
  • זמן הכנה: עד שעה
  • רמת מיומנות: קל

תיאור המתכון

סלט קינואה עם חמוציות מיובשות ואגוזי מלך-
מתכון בריא ורענן באדיבות מיה בן אפריים (BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית

מרכיבים

  • 1 כוס קינואה מבושלת
  • 2 כפות חמוציות מיובשות ממותקות, קצוצות
  • 12 אגוזי מלך קצוצים
  • גבעול סלרי קצוץ
  • כף של בצל סגול קצוץ דק

סלט קינואה עם חמוציות מיובשות ואגוזי מלך
אופן ההכנה

לפני ההגשה יש להוסיף כוסברה, נענע, פטרוזיליה
מעט שמן זית
מעט מיץ לימון

לפני הגשה:
מוסיפים מלח פלפל גרוס טרי ומלח ואוכלים קר.

הערות

למי שצריך- הוראות ל בישול קינואה:
כוס קינואה
כוס ורבע מים

אופן הכנת הקינואה: מוסיפים לסיר את כוס הקינואה ומערבבים עד שכל הקינואה מכוסה בכוס ורבע מים קרים, מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים עם מכסה סגור עד שכל המים נספגים, כ-10-12 דקות. משאירים את המכסה סגור לפחות ל-10 דקות, כדי שהאדים יספגו בקינואה. לקרר את הקינואה, אם מתכוונים לנצלה כסלט קר.


דיאטטי
צמחוני
כשר

קישורים:
מיה בן אפרים



תגובות
  1. יצא משובח
    אתסרה  (06/05/2012 16:57:00)
    הוספתי סלק מבושל ושמן אגוזים :)

חיפוש מסעדה לפי אזורחיפוש מסעדה לפי סוגחיפושים פופולארייםמידע ברשתאודות 2eat
כל הזכויות שמורות ל - 2eat.co.il | תנאי שימוש | מפת אתר מצא אותנו ב-‪Google+‬‏