מרק פטריות דל קלוריות
- מתאים ל: מנות
- זמן הכנה:
- רמת מיומנות: קל
תיאור המתכון
דל בקלוריות ועשיר בחלבון ובסידן!!!!
מרכיבים
- קופסאת פטריות שמפיניון
- קופסאת פטריות יער
- קופסאת פטריות שיטקי
- 3 בצלים סגולים
- כף אבקת מרק
- 6 כוסות מים
- מלח ופלפל לבן
- כוס חלב סויה עשיר בסידן
אופן ההכנה
לחתוך את הבצלים ולאדות במעט שמן זית.
לחתוך את הפטריות ולהוסיף לבצלים.
להוסיף: 6 כוסות מים, כף אבקת מרק, מלח ופלפל לבן, ולבשל עד שהכל מתרכך.
להוסיף כוס חלב סויה ולבשל עד לרתיחה.
הערות
המתכון באדיבות אתר הסטודיו של דליה
קישורים:הסטודיו של דליה
