מתכון לט"ו בשבט: מוזלי גורמה לייט עם יוגורט

• רמת מיומנות: בינוני

תיאור המתכון

אתר 2eat מציע מבחר גדול של מתכונים - מתכון למתכון לט"ו בשבט: מוזלי גורמה לייט עם יוגורט ברמת מיומנות בינוני - מתכון מעולה למנה טעימה.

מרכיבים

• 1/2 כוס קוואקר עבה
• 1 חופן גרעיני חמניה או שקדים גרוסים
• 1 חופן גרעיני דלעת
• 1 חופן אגוזי מלך טבעיים, שבורים
• 1 קיווי בינוני
• 1 אגס בינוני
• 2 גביעים של יוגורט טבעי, ביו

אופן ההכנה

קולים קוואקר על מחבת יבשה עד הזהבה קלה.
מוסיפים את הגרעינים למיניהם וקולים עוד 2 דקות בדיוק.
מסירים מהאש ומצננים.
חותכים פירות לקוביות.
שמים בקערה את היוגורט, מוסיפים 1/3 מהפירות ו-1/3 מהגרעינים והקוואקר הקלוי.
אוכלים.

הערות

מתכון ל-3 מנות - 270 קלוריות למנה

• צמחוני