פשטידת ברוקולי

• מתאים ל: 4 עד 6 מנות
• זמן הכנה: כשעה בערך
• רמת מיומנות: קל

תיאור המתכון

פשטידה קלה להכנה וטעימה מאוד.
יכולה לשמש כמנה עיקרית בארוחת ערב בתוספת ירקות וגבינה לבנה.
מתאים לילדים.
מתכון דיאטטי ללא פחממות.

מרכיבים

• חבילת ברוקולי קפוא.
• 4 ביצים
• 2קופסאות גבינת קוטג
• [אפשר להעשיר עם גבינה צהובה מגורדת -כוס ]

אופן ההכנה

לבשל את הברוקולי לפי ההוראות על גבי השקית,
לסנן היטב,להעביר לקערה.
לקצוץ בקערה גס את הברוקולי, להוסיף שאר החומרים [לא חייבים גבינה צהובה] לערבב,
לשמן תבנית אפיה בגודל 25,30 לשפוך לתבנית את התערובת,
לאפות בחום בינוני עד שהתערובת יציבה,[ לא למהר]
בהצלחה ובתאבון

• מתאים להכנה עם ילדים
• מתאים להגשה לילדים
• דיאטטי
• צמחוני
• כשר