קופסאת ירקות פרוסים
- מתאים ל: מנות
- זמן הכנה:
- רמת מיומנות: קל
תיאור המתכון
אתר 2eat מציע מבחר גדול של מתכונים - מתכון לקופסאת ירקות פרוסים ברמת מיומנות קל - מתכון מעולה למנה טעימה.
מרכיבים
- 2 גזרים יפים וארוכים
- 2 מלפפונים
- קולורבי
- פלפל אדום/ כתום
- עגבניות שרי
- שומר
- עלי אנדיב
- סלרי
- אפונה סינית מבושלת
- ארטישוק מבושל
אופן ההכנה
הרתיחי מים ובשלי את הארטישוק והאפונה עם מעט מלח עד שיתרככו מעט. קררי. פרסי את הירקות בצורות שונות ומגווונות. שימי שתי כפות גבינה לבנה או קוטג' בצלוחית וטבלי את הירקות. הילדים ינשנשו את הירקות איתך. כמובן שהם יבחרו אותם על פי טעמם. בתאבון.
הערות
המתכון באדיבות מיה בן אפרים, תזונאית ודיאטנית קלינית
- מתאים להגשה לילדים
- דיאטטי
- צמחוני
- כשר
קישורים:מיה בן אפרים
